대장내시경을 받기 전에 음식 섭취 규칙은 검사의 정확성과 안전성을 높이는 데 중요합니다. 대장내시경은 대장의 내부를 확실하게 관찰하여 병변을 찾아내거나 용종을 제거하는 것이 목표이기 때문에, 대장 내부가 깨끗해야 합니다. 따라서 음식 및 음료 섭취 제한이 필요합니다.
대장내시경이 성공적으로 진행되려면 대장을 비우는 데 도움이 되는 특정 식단을 따라야 합니다. 이는 검사의 정확성과 안전성을 보장하며, 의료진이 대장의 상태를 정확하게 판단할 수 있도록 합니다.
1. 대장내시경 전 음식의 중요성
- 명확한 대장 관찰: 대장 내부가 깨끗할 경우, 내시경으로 대장 벽을 더 선명하게 볼 수 있으므로, 작은 용종이나 이상 소견을 놓치지 않고 발견할 수 있습니다.
- 검사 정확도 향상: 대장 내에 잔여물이나 변이 존재하면, 이것이 용종이나 다른 이상 소견으로 잘못 판단될 수 있어, 검사의 정확도가 저하됩니다.
- 검사 시간 감소: 대장이 깨끗하게 준비되어 있으면, 내시경 삽입 및 조작에 걸리는 시간이 줄어들어, 검사 시간이 단축됩니다.
- 합병증 위험 감소: 대장내시경 중 발생할 수 있는 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 대장 내용물이 적을 경우 내시경 조작 중 대장 벽에 손상을 주는 위험이 줄어듭니다.
2. 대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식
대장내시경을 받기 전에는 대장을 깨끗이 비워야 합니다. 이를 위해 환자는 보통 시술 18시간 전 부터 금식을 해야하며, 최소 3~4일, 가급적 일주일 전부터는 음식 섭취에 주의해야 합니다. 견과류, 씨가 있는 과일, 소화가 안 되는 잡곡 등을 피하고, 단단한 섬유질의 채소도 장에 오래 남아 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
검사를 받기 위한 준비 과정 중 하나로, 검사 일정에 따라 대장을 청소하기 위해 장정결제를 복용하게 됩니다. 이 장정결제는 대장 내부를 청소하여 검사 시 시야를 확보하는 데 도움을 줍니다. 그러나 만약 만성 변비가 있는 경우, 장정결제만으로는 대장을 충분히 청소하는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 만성 변비는 대장의 물질 이동을 방해하여, 장정결제가 제 역할을 충분히 하지 못하게 만들 수 있기 때문입니다. 이러한 경우, 의료진과 충분히 상의하여, 별도의 조치를 취하거나 검사 방법을 변경하는 등의 대안을 고려하는 것이 좋습니다.
2-1. 3~4일 전에 피해야 할 음식
- 고섬유질 식품: 대장 청소를 어렵게 만드는 고섬유질 음식을 피해야 합니다.
- 과일, 채소 중 껍질이나 씨가 있는 것 (예: 수박, 참외, 딸기, 포도, 키위 등)
- 잡곡밥, 검은쌀, 현미밥, 깨죽 등 잡곡, 통곡물류
- 견과류, 고추씨, 옥수수, 나물류, 해조류 (예: 미역, 김, 다시마)
- 콩류, 렌즈콩
- 김치류, 나물류, 콩나물, 해조류 (예: 미역, 김, 다시마)
- 기름진 음식과 튀긴 음식: 소화가 어려우며 대장을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
2-2. 3~4일 전에 먹어도 되는 음식
- 저섬유질 식품: 쉽게 소화되며 대장을 덜 자극하는 저섬유질 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 흰쌀밥, 흰죽, 흰빵, 파스타 (통곡물이 아닌 것)
- 계란류, 두부류, 묵
- 맑은 국물류, 블랙 커피, 차 (밀크티 제외), 맑은 음료류 (맑은 주스, 녹차, 이온음료 등)
- 바나나, 배, 감자 (껍질 제거)
- 닭가슴살, 생선 등 저지방 단백질
2-3. 1일 전에 피해야 할 음식
- 고형 음식: 검사 전날에는 모든 종류의 고형 음식을 섭취하지 않아야 합니다.
- 유제품: 우유, 요거트, 아이스크림 등의 유제품을 섭취하지 않아야 합니다.
- 붉은색이나 보라색 음료 및 음식: 이 색상의 음료와 음식은 대장 내부에 착색을 일으킬 수 있으므로, 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다.
- 알코올: 알코올을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
2-4. 1일전 섭취 가능한 음식
- 부드러운 음식: 검사 전날에는 빠르게 소화되는 부드러운 음식을 섭취해야 합니다. 검사가 다음날 오전인 경우, 전날의 점심을 마지막으로 금식을 하는 것이 좋으며 최소 12시간 이상 금식을 권장 드립니다.
- 흰밥, 흰죽
- 물, 맑은 주스, 맑은 국물
- 우유나 크림을 넣지 않은 차, 블랙커피
- 전해질 보충 음료 (단, 붉은색이나 보라색 등 대장 내부에 착색을 일으킬 수 있는 색상의 음료는 피해야 합니다)
3. 대장내시경 후 섭취 가능한 음식
대장내시경 후에는 천천히 일반식으로 돌아가는 것이 중요하며, 이는 소화기계의 안정과 회복을 위한 필수적인 과정입니다. 검사 시에 대장벽을 잘 관할하기 위한 공기 주입으로 인하여 사람에 따라 복통이 있을 수 있습니다. 가스 배출을 위해 몸을 움직여 주시고 장이 예민한 상태이므로 검사 직후에는 몸이 완전히 회복될 수 있도록 2~3시간 동안은 금식을 유지하는 것이 권장됩니다.
그 이후로는 소화에 부담을 주는 음식을 피하고, 체내에 머무르는 시간이 긴 고섬유질의 음식(예: 곡물, 씨앗 등), 기름진 음식, 매운 음식을 피하는 것이 좋습니다. 대신, 소화가 쉽고 부드러운 음식부터 시작하여 체내의 소화기능을 점차 회복시키는 것이 좋습니다. 이러한 식사 방식은 체내의 소화기능이 정상적으로 작동하기 시작할 때까지 점차적으로 일반 식단으로 전환하는 것이 좋습니다. 이에 대한 자세한 내용은 다음에 제시된 대장내시경 후 섭취할 수 있는 음식과 주의해야 할 사항에 대한 가이드라인을 참고하시기 바랍니다:
3-1.액체 및 부드러운 음식
- 물, 과일 주스 (과육 없는 것)
- 맑은 국물, 블랙 커피, 차
- 젤리, 아이스크림 (유제품을 잘 소화한다면)
3-2. 소화가 쉬운 음식
- 토스트, 크래커
- 삶은 감자, 삶은 당근과 같은 부드러운 채소
- 흰 쌀밥, 죽
- 닭가슴살, 두부, 생선과 같은 저지방 단백질
4. 대장내시경 후 주의사항
대장내시경 검사 후에는 소화 시스템이 완전히 회복되기까지는 약간의 시간이 필요하다는 점을 이해해야 합니다. 따라서, 서두르지 말고 천천히 식사를 시작하며, 몸의 반응을 주의 깊게 관찰하고 식사량을 조절해야 합니다. 이는 소화기관이 검사 후에 쉴 수 있는 시간을 제공하기 위함입니다. 검사 후에 불편함이 지속되거나 구토, 심한 복통, 출혈 등의 증상이 나타나면 즉시 의사나 의료진에게 알려야 합니다. 이러한 증상들은 다소 심각한 문제가 발생했을 수 있음을 나타낼 수 있으므로, 즉시 치료가 필요할 수도 있습니다.
- 천천히 식사하기: 대장내시경 후 몇 시간 동안은 위장이 완전히 회복되지 않을 수 있어, 조금씩 천천히 섭취하는 것이 좋습니다.
- 가스 생성을 유발하는 음식 피하기: 콩류, 양배추, 브로콜리와 같은 가스 생성 음식은 초기에는 피하는 것이 좋습니다.
- 알코올 섭취 제한: 검사 후 몇 시간 동안은 알코올 섭취를 제한해야 합니다. 특히 진정제를 사용한 경우에는 더욱 주의해야 합니다.